Madam Hacker HIIT adalah program kebugaran yang efisien untuk menurunkan berat badan dalam durasi terbatas. Dengan kombinasi latihan keras dan periode istirahat singkat, HIIT merangsang penggunaan energi bahkan setelah latihan selesai. Temukan kebaikan HIIT dan rangkaian sesi yang bisa Anda lakukan di gym. Dengan mengintegrasikan HIIT ke dalam program kebugaran Anda, kesehatan Anda dapat menjadi lebih optimal.